心胸博大，活在当下
文：达生
据统计，我们这一生中，40%的时间在为已发生的事情懊悔，50%的时间在为未发生的事情担忧。实际上只不过是杞人忧天、庸人自扰。我们应该把注意力放在当下。与此同时，当事情发生时，我们要学会用一颗博大的心胸去面对。
曾经有一句流传的话叫作「花明天的钱圆今天的梦」引发了一种超前消费的行为。「预支」制造了越来越多的「负翁」。可是您是否也经常有意无意地预支明天的烦恼，甚至有时候自己给自己树立了一个「假想敌」来让自己烦恼忧愁、寝食难安？
杞人忧天，不就是预支莫须有的烦恼吗？虽然这个道理大家都知道，但是杞人忧天的故事依然每天在各个地方上演着。或许，在某些事情上，我们都扮演过杞人这个角色。
这是一个真实的故事：
高考后，她因一场车祸造成腿骨折，手术后，卧病在床。同学们都沉浸在释放后的喜悦中，只有她默默承受创伤的痛苦和卧床的孤寂。就在她百无聊赖之时，最好的朋友给她发了一条简讯，问她近况如何。她欣喜若狂，好像抓住了救命的稻草。她向朋友诉说了她的遭遇，本以为好朋友会送来安慰，没想到这条简讯发出后，就再也没有收到朋友的回复，打电话过去也没有应答。她开始胡思乱想，「为什么不理我了？」 「她是不是遇到什么事情了？」
「她真是不够意思。」「唉，我的命好苦啊。」……
快乐的感觉稍纵即逝，她又陷入了悲苦之中，这时护士进来了，看她闷闷不乐的样子，就问怎么回事。她就将刚才的事情一五一十地复述了一遍。护士笑着说：「小姑娘，妳想得太多了，兴许只是她的手机没电了呢？换完液，我陪妳聊聊天。」护士又是讲笑话又是讲故事，逗她开心，可是她依旧纠结、想不通。
「叮咚叮咚」，她的手机响了。一条简讯：「对不起啊，手机欠费了，我刚刚骑车去充话费了，让妳久等了。妳的腿怎么了？现在在哪里啊？我去找妳！……」看了朋友的信息，她又悔又惭又感动。
「小姑娘，妳看到的不一定是真的，妳所担忧的只不过是自己制造的烦恼。妳看，这一切不是已经水落石出了吗？」护士语重心长地说。她释怀了，紧缩的眉头终于舒展开了。
「世上本无事，庸人自扰之。」金菩提禅师也曾经开示过，一切烦恼皆由心造。俗语云：「是福不是祸，是祸躲不过。」该发生的必然会发生，杞人忧天只会增加自己的心理负担。这位小姑娘不必要的担忧还有可能造成朋友间的误会，岂不是得不偿失吗？事实上，我们的担忧多半是多余的，也是缺乏自信的表现。那么一个人的信心又来自于哪里呢？来自于内心的淡定与坦然。子曰：「仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。」一个博大的心胸可以化解生命中很多不必要的烦恼。要做到心胸博大，其中一个条件就是要看淡得与失，太在乎得失的人总是斤斤计较、患得患失，使自己陷入忧郁之中，久而久之就会造成疾病。
「风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。」心胸博大，心境自然就会平和，那么当事情发生时能够淡然自若，积极去思考解决事情的方法，而不是沉沦在悔恨与惊慌中，事情过后又能将自己的心放空，回归到当下。
活在当下吧，多年以后，希望我们「回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。」人生是一条没有返程的单行线，认真品味路上的风景，不要让假想出来的烦恼妨碍了看风景的心情。
【来源：菩提禅修（菩提法门）官网】
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