活出人生的意义

               ——通过健康的改善到做义工的心灵的提升

身体上的变化

在学习菩提禅修前，我的免疫能力很差，加上先天性贫血，所以身体很弱，脸色看上去既苍白又暗淡无光。上中学的时候，我要上3楼去上课，每次上到2楼，头就开始有晕眩的感觉，必须停下来休息5分钟左右才可以继续上。

自从来例假以来，我一直都被痛经的问题困扰，头三天经常都会痛到在床上翻来覆去却毫无办法，手脚冰冷，连课都没办法去上。每次来例假都会超过十天以上，而且头几天量很多，还有血块，这对于贫血的我更是雪上加霜，那期间我的脸色更加苍白，免疫力更差，很容易就感冒了。

在我读中学（16岁）的时候，因为食物中毒需要打点滴几个星期，造成了我的手脚浮肿。出院后手的浮肿消失了，但脚的浮肿却一直都没消失，整个身体也有轻微的浮肿。

2014年8月的一天，我踩在椅子上拿重的文件，当我拿着文件时突然听到我的后背“嘎吱”一声响。几天后，我发觉我的腰骨很痛。从那时候开始，只要坐久或站久一点腰骨地方就痛得受不了，而且背部会非常累。

2014年11月中旬，妈妈通过《禅修与健康》杂志接触了菩提禅修，从此我的幸运之门打开了。我经常到禅堂，也修练“大光明”和“八卦内功”等禅修方法。2015年4月，我参加了为期八天半的菩提禅修健身班。刚好那时来例假，那次仅仅来了七天就停了，那是我第一次例假时间那么短。除此之外，我身体和腿脚的浮肿也消失了，我的腰骨也不痛了。现在我在菩提禅堂前台做义工，从早上九点到晚上六点，甚至有时更长，这9个到12个小时里，大多数时间都是坐着的，腰部都没有任何不舒服的现象。

同年5月，我去做了一次体检，医生说我的腰骨没有任何的问题，先天性贫血的问题也没有了。

6月我又参加了菩提禅修念佛班，也是刚好来例假，惊奇地发现我的例假仅仅四天就结束了，而且到目前为止每次都保持在四天之内，血量也恢复正常，没有出现血块；痛经的现象也从那时开始没有再出现过了。手脚冰冷的现象也没有了；我的免疫力增强了，不会那么轻易感冒了，整个身体都变得结实了，大家都说我的气色越来越好，脸色变得红润有光泽了，不再枯黄干燥，眼睛变得更有神了。

在接触了菩提禅修、聆听了金菩提禅师的开示后，我的心胸变大了。禅师说：“心胸博大才会少生气，难忍能忍，难行能行，心胸博大，做大事业，心如大海，容纳一切，学会接收，想通了之后不会埋怨。一点小事情就斤斤计较，记性好心眼又小的人 就是很痛苦的人……”我对人生的追求、对事物的看法改变了许多，我的心打开了许多，发现原来以前的我好自私啊，很少主动去关心他人，也很少去理会别人的感受，那时候不明白不喜欢搭理人会深深地伤害到身边的亲友。也明白了其实父母并不知道怎样教导我，他们也在努力着学习如何教导我。禅师的开示让我学会用包容的心去接受他们。同时，我也懂得了因果道理。我变勇敢了，不再怕黑，现在晚上可以关灯睡觉了。

同年11月，我参加了菩提禅修二级班。这次学习班让我受益匪浅。在二级班临近圆满之时师兄师姐们一起手牵手唱歌，场面温馨而感人，我的左眼流了几滴眼泪出来。这是自从我的奶奶过世后左眼第一次流眼泪！3年前奶奶过世的时候我很伤心，奶奶过世不久爷爷也过世了，那时候我才发现我的左眼不能流眼泪了，无论多么激动伤心的事，我的左眼都不能流眼泪。

在礼拜过程中，脑海里出现一幕幕的曾经发生过的事情，曾经受过的种种委屈和被人陷害的经历，还有和妈妈一起所经历的：

某一天，因为生气不小心给刀片划到拇指流血，妈妈马上让哥哥开车送我到医院包扎，在缝针时妈妈担心我害怕，就叫我看着她不要看针。看着妈妈为我着急的模样我瞬间忘记了痛，感觉很温暖；一个晚上我发高烧，身上出现很多小红点。妈妈立刻让哥哥带我看医生。到了医院，护士直接就把我推进ICU房 ，我躺在床上感到很冷很冷，心想是时候走了吗？也好，反正在这世界上也没什么值得我眷恋和遗憾的。我的眼睛越来越无力，我的意识模糊了…… 当我醒来睁开眼睛的时候，我看到了妈妈充满关爱、闪着泪光的眼睛。在我住院期间，妈妈无微不至地照顾我……这一幕幕的画境让我骤然明白到原来家人一直都很关爱我的，是我的倔强和质疑在无意中给他们带来无形的伤害。

那一天我礼拜了近 4个小时。礼拜后我整个身心都变得轻松自在。

二级班圆满那天，我突破了一直以来都不敢面对大众讲话的障碍，勇敢地站到台前分享我的禅修受益。我天生对水有恐惧感，加上有一次跟妈妈去玩激流的时候发生了意外，更增加了我对水的恐惧。二级班之后我踏出第一步：可以尝试学游泳，也可以把脸浸在水里面了。

在二级班上我们每天都背诵《菩提法门弟子责任》，其中一条是“恭敬孝养父母，常念父母养育之恩”。二级班圆满回家后，我开始做以前从来不动手做的家务。

我脸上的笑容也多了很多。现在跟家人一起吃饭时，有说有笑的，家庭气氛温馨了许多，也能与同修和亲友互动交流。现在见到认识的人我都会主动去问候他们，我的亲友都觉得我的态度像变了一个人似的。

之前我不懂为何讨厌这个人或那个人，现在我明白因为他正是我的镜子，我也有他的那一面，当我明白了后我就不再讨厌了。

发心做义工 希望帮到人

       我和妈妈（通过禅修，妈妈变得健康、快乐和年轻了。）在禅修后的改变，让我觉得菩提禅修真的会帮助到很多人，在这里做义工很有意义。所以我和妈妈都报了名做义工，希望能帮助到更多需要帮助的人。我现在觉得自己好像不论做任何事情都是“可以”的感觉，恢复了自信心和有勇气，也让我明白和感悟到很多事情。以前听了别人诉说烦恼后我自己也会心烦。现在，如果可以帮助别人解开烦恼的话，我会乐意去倾听。当义工让我在潜移默化中慢慢学会慈悲之道。万念由心，每件事物都有好也有坏，关键是当下怎么想。

感恩菩提禅修！让我把心打开，走出自我封闭的灰暗世界，看到世界的色彩，活出人生的意义。我会继续跟随金菩提禅师的脚步，走帮人、助人和觉悟之道。